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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	139	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	153	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	153	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	154	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	157	00:30:47	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	157	00:36:52	6,00 km
7	0,02 km	0:08	6:04	161	00:37:00	6,02 km
8	0,01 km	0:02	6:13	159	00:37:02	6,03 km