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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	136	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	154	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	160	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	163	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	167	00:28:29	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:20	167	00:28:31	5,01 km