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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	105	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	8:30	8:30	111	00:14:59	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	113	00:22:09	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	111	00:28:50	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	111	00:36:19	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	112	00:41:53	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	118	00:49:09	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	111	00:53:55	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	112	01:00:59	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	110	01:05:46	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	95	01:12:19	11,00 km
12	1,00 km	4:26	4:26	132	01:16:45	12,00 km
13	1,00 km	6:51	6:51	117	01:23:36	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	123	01:28:28	14,00 km
15	1,00 km	6:36	6:36	107	01:35:04	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	122	01:40:47	16,00 km
17	0,32 km	1:40	5:12	96	01:42:27	16,32 km