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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	121	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	136	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	121	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	103	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	117	00:27:32	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	134	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	117	00:40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	117	00:46:01	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	129	00:52:55	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	98	00:59:01	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	110	01:04:07	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	132	01:10:33	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	103	01:17:16	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	109	01:23:33	14,00 km
15	0,10 km	0:37	6:04	100	01:24:10	14,10 km