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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	139	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	145	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	140	00:20:08	3,00 km
4	0,28 km	1:52	6:40	142	00:22:00	3,28 km
5	1,00 km	6:47	6:47	141	00:28:47	4,28 km
6	0,33 km	2:14	6:44	145	00:31:01	4,61 km