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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	101	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	120	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	145	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	138	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	139	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	152	00:36:56	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	141	00:42:40	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	138	00:47:38	8,00 km
9	1,00 km	7:36	7:36	151	00:55:14	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	138	01:01:07	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	137	01:06:06	11,00 km
12	1,00 km	7:24	7:24	150	01:13:30	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	144	01:19:35	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	140	01:24:27	14,00 km
15	1,00 km	7:10	7:10	149	01:31:38	15,00 km
16	1,00 km	6:39	6:39	150	01:38:17	16,00 km
17	0,06 km	0:26	6:52	144	01:38:43	16,06 km