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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	112	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	124	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	124	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	123	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	125	00:30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	127	00:36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	128	00:41:43	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	129	00:47:38	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	130	00:53:09	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	128	00:59:03	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	127	01:05:10	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	125	01:11:45	12,00 km
13	0,01 km	0:05	6:59	125	01:11:50	12,01 km