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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	132	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	146	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	149	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	146	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	153	00:32:48	5,00 km
6	0,03 km	0:13	7:56	159	00:33:01	5,03 km