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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	132	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	143	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	165	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	162	00:24:05	4,00 km
5	0,21 km	1:22	6:39	170	00:25:27	4,21 km