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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	135	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	140	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	149	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	169	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	170	00:29:27	5,00 km
6	0,79 km	4:33	5:46	169	00:34:00	5,79 km
7	0,00 km	0:00	0:50	171	00:34:00	5,79 km