Rhodos Kallithea Beach Intervall 1,6km x 3 + upp-/nerjogg

Körde intervallträning på joggslingan 1,6km runt hotellanläggningen. 1 varv uppjogg, 1 varv nerjogg och 3 intervallvarv med 2:30min vila mellan. Drack ingen spirituosa alls igår (utan bara juice) för att jag ville köra ett hårdare pass nu. Fast idag fredag blir det en festdag igen. Allt kändes bra fast det är väldigt varmt redan på morgonen, helt dyngsvett blev jag.