Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	4:03	159	00:04:03	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:06	171	00:08:10	2,00 km

18 december 2023 - 14:05

10 km ink. 2 x2000m

Löpning - Distans

1a. 8.07
2a. 8.09

10 km
Distans

45:09
Tid

4:31 min/km
Snitt

165
Snittpuls

174
Maxpuls

176
Kadens

Saucony Triumph 20
Total distans: 872 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg