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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	129	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	144	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	150	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	157	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	158	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	155	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	153	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	155	00:47:19	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	156	00:53:13	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	156	00:59:09	10,00 km
11	0,11 km	0:41	6:02	155	00:59:50	10,11 km