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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	132	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	139	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	133	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	141	00:20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	144	00:24:58	5,00 km
6	0,08 km	0:20	4:11	143	00:25:18	5,08 km