Etapper

14 december 2023 - 14:31

Upp å nerjogg plus 3 x 1000m

Löpning - Distans
1a. 4.00
2a. 4.00
3e. 3.58
10   km
Distans
50:01
Tid
5:00   min/km
Snitt
156
Snittpuls
166
Maxpuls
180
Kadens
Saucony Triumph 20
Total distans: 872 km