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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	148	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	119	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	111	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	111	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	111	00:31:26	5,00 km
6	0,04 km	0:15	6:15	111	00:31:41	5,04 km