Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km10:0010:008800:10:001,00 km
21,00 km9:409:409900:19:402,00 km
31,00 km9:349:349100:29:143,00 km
41,00 km9:449:448900:38:584,00 km
51,00 km9:459:458000:48:445,00 km
61,00 km9:459:458100:58:286,00 km
70,60 km6:0910:137701:04:386,60 km

12 december 2023 - 12:09

Promenad

Promenad/Powerwalk - Distans
Promenad ner till Malin på Länsförsäkringar Bank med en julklapp.
Kändes bra i fötterna och hälarna och inser att det var ett klokt beslut att kliva av efter 100 km på Prt 24 timmars i helgen som var.
6,6   km
Distans
1:04:37
Tid
9:47   min/km
Snitt
87
Snittpuls
114
Maxpuls
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 18861 km
Nike Air retro blå
Total distans: 628 km
Häl koppar
Total distans: 1070 km