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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	5:00	6:04	136	00:05:00	0,82 km
2	1,00 km	5:59	5:59	143	00:10:59	1,82 km
3	1,00 km	6:19	6:19	149	00:17:18	2,82 km
4	1,00 km	6:11	6:11	156	00:23:29	3,82 km
5	0,97 km	6:02	6:14	160	00:29:31	4,79 km