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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	0	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	0	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	0	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	0	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	0	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	7:36	7:36	0	00:39:36	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	0	00:46:32	7,00 km
8	0,93 km	6:24	6:54	0	00:52:56	7,93 km