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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	138	00:07:16	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	149	00:13:49	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	152	00:20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	153	00:27:01	4,00 km
5	0,36 km	2:13	6:06	148	00:29:14	4,36 km