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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:02	11:02	91	00:11:02	1,00 km
2	1,00 km	12:53	12:53	94	00:23:55	2,00 km
3	1,00 km	11:09	11:09	81	00:35:04	3,00 km
4	1,00 km	10:53	10:53	88	00:45:57	4,00 km
5	1,00 km	10:58	10:58	89	00:56:55	5,00 km
6	1,00 km	10:25	10:25	87	01:07:20	6,00 km
7	1,00 km	10:28	10:28	90	01:17:48	7,00 km
8	1,00 km	10:41	10:41	91	01:28:29	8,00 km
9	0,65 km	6:35	10:04	90	01:35:04	8,65 km