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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	129	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	147	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	148	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	149	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	150	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	152	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	152	00:41:53	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	153	00:47:34	8,00 km
9	0,38 km	2:15	5:54	155	00:49:49	8,38 km