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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	121	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	128	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	132	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	127	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	124	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	123	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	125	00:43:21	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	128	00:48:53	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	129	00:54:37	9,00 km
10	0,54 km	2:57	5:26	131	00:57:34	9,54 km