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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	134	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	152	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	143	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	138	00:25:01	4,00 km
5	0,80 km	5:04	6:19	148	00:30:05	4,80 km