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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	127	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	142	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	148	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	149	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	151	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	150	00:34:49	6,00 km
7	0,60 km	3:07	5:11	152	00:37:56	6,60 km