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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	123	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	137	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	143	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	145	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	146	00:30:54	5,00 km
6	0,21 km	1:20	6:23	145	00:32:14	5,21 km