Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km11:1711:177900:11:171,00 km
21,00 km11:3211:328700:22:482,00 km
31,00 km12:0012:008300:34:493,00 km
41,00 km13:4913:499200:48:374,00 km
51,00 km11:3111:318301:00:085,00 km
60,82 km9:5412:069601:10:035,82 km

30 november 2023 - 12:10

Vänstra Långvattnet mm.

Promenad/Powerwalk - Distans
Fika vid Bertilssons stuga. Härlig och mustig linssoppa.
5,82   km
Distans
1:10:02
Tid
12:02   min/km
Snitt
86
Snittpuls
126
Maxpuls
57
Kadens
Nike P 39
Total distans: 957 km