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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	129	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	138	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	135	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	134	00:24:44	4,00 km
5	0,23 km	1:27	6:13	139	00:26:11	4,23 km