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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	132	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	134	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	138	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	143	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	145	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	146	00:36:35	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	136	00:42:30	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	138	00:48:39	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	143	00:55:00	9,00 km
10	0,99 km	5:57	6:03	144	01:00:57	9,99 km