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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	140	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	152	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	153	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	155	00:21:50	4,00 km
5	0,94 km	5:15	5:34	161	00:27:04	4,94 km