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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	127	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	141	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	143	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	145	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	152	00:29:39	5,00 km
6	0,06 km	0:23	6:01	146	00:30:02	5,06 km