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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	139	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	146	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	150	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	150	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	128	00:31:04	5,00 km
6	0,03 km	0:13	7:21	116	00:31:17	5,03 km