Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
130
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
145
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
143
00:14:57
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
145
00:19:54
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
149
00:24:51
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
152
00:29:35
6,00 km
7
0,03 km
0:07
4:41
153
00:29:43
6,03 km
15 juli 2014 - 12:08
Del av Å-Varvet
Löpning - Distans
Lunchträning med mig själv när alla de andra löparkollegorna har semester. Hyffsat tempo som kändes lite tuffare än det borde. Värmen?
6,03
km
Distans
29:43
Tid
4:56
min/km
Snitt
144
Snittpuls
154
Maxpuls
Nike Lunarglide 3...
Total distans: 1237 km