Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:357:3514800:07:351,00 km
21,00 km7:167:1615500:14:512,00 km
31,00 km7:267:2615600:22:173,00 km
41,00 km6:396:3915200:28:574,00 km
51,00 km7:577:5715500:36:535,00 km
61,00 km7:157:1515600:44:096,00 km
71,00 km7:107:1015000:51:187,00 km
81,00 km8:068:0615300:59:258,00 km
90,31 km2:499:1113901:02:148,31 km

18 november 2023 - 14:56

Ultraintervall #6

Löpning - Terräng
Kroppen är i viloläge och det känns riktigt tugnt att komma igång. Men väl ute så känner jag mig riktigt pigg. Tar samma runda som vid midnatt och det är riktigt fint.
8,31   km
Distans
1:02:14
Tid
7:29   min/km
Snitt
153
Snittpuls
170
Maxpuls
154
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 1010 km