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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	136	00:07:13	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	149	00:13:39	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	141	00:19:59	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	146	00:26:55	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	150	00:33:22	5,00 km
6	0,25 km	1:28	5:52	145	00:34:50	5,25 km