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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	146	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	154	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	147	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	116	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	154	00:28:18	5,00 km
6	0,02 km	0:08	5:42	156	00:28:26	5,02 km