Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
118
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
128
00:10:34
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
128
00:15:42
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
129
00:20:53
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
128
00:26:07
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
132
00:31:15
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
134
00:36:27
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
138
00:41:34
8,00 km
9
0,44 km
2:19
5:14
135
00:43:53
8,44 km
29 mars 2013 - 18:25
Slagsta-Munktell.-Kungsg.-Närjeholme
Löpning - Distans
Relativt lugnt pass med jämn fart och puls. Skönt att tillslut komma ut på en runda på kvällen på Långfredagen även om det var ganska tråkigt grått ute. Allt ok.
8,44
km
Distans
43:53
Tid
5:12
min/km
Snitt
130
Snittpuls
141
Maxpuls
Nike Lunarglide 3...
Total distans: 1237 km