GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	116	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	127	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	127	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	128	00:19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	131	00:24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	131	00:29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	129	00:34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	134	00:39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	133	00:44:00	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	135	00:48:36	10,00 km
11	0,04 km	0:09	4:02	139	00:48:45	10,04 km