Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,59 km
18:42
5:13
142
00:18:42
3,59 km
2
0,06 km
0:13
3:23
145
00:18:55
3,65 km
3
0,06 km
0:22
6:02
155
00:19:17
3,71 km
4
0,08 km
0:15
3:18
154
00:19:33
3,79 km
5
0,12 km
0:43
6:09
142
00:20:15
3,91 km
6
0,15 km
0:31
3:28
155
00:20:46
4,06 km
7
0,32 km
1:58
6:07
140
00:22:44
4,38 km
8
0,14 km
0:31
3:38
156
00:23:15
4,52 km
9
0,33 km
2:00
6:09
143
00:25:15
4,84 km
10
0,15 km
0:31
3:29
157
00:25:46
4,99 km
11
0,34 km
2:02
6:02
142
00:27:48
5,33 km
12
0,15 km
0:31
3:23
158
00:28:18
5,48 km
13
0,28 km
1:57
7:02
138
00:30:15
5,75 km
14
0,14 km
0:31
3:34
149
00:30:46
5,90 km
15
0,34 km
1:55
5:43
144
00:32:41
6,23 km
16
0,14 km
0:32
3:39
159
00:33:13
6,38 km
17
12,67 km
1:05:24
5:10
138
01:38:37
19,05 km
6 november 2023 - 05:59
Morgondistans med 6x30”@3,32 backe
Löpning - Distans
19,05
km
Distans
1:38:36
Tid
5:11
min/km
Snitt
140
Snittpuls
173
Maxpuls
182
Kadens
Garmin FR 245
Total distans: 9017 km
Hoka Clifton 9 (p...
Total distans: 2210 km