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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	116	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	125	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	126	00:19:41	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	124	00:26:45	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	124	00:33:42	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	125	00:40:14	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	126	00:47:05	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	127	00:54:02	8,00 km
9	1,00 km	6:58	6:58	129	01:01:00	9,00 km
10	1,00 km	6:59	6:59	125	01:07:59	10,00 km
11	1,00 km	7:00	7:00	124	01:14:59	11,00 km
12	0,07 km	0:29	7:16	122	01:15:28	11,07 km