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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	113	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	118	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	122	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	123	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	121	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	121	00:35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	123	00:41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	122	00:47:09	8,00 km
9	0,55 km	3:34	6:31	124	00:50:43	8,55 km