Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
130
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
131
00:11:45
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
136
00:17:17
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
138
00:22:14
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
140
00:27:24
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
137
00:33:01
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
136
00:38:00
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
143
00:43:13
8,00 km
9
0,39 km
2:45
7:02
136
00:45:58
8,39 km
23 april 2013 - 08:25
Skatås åttan
Löpning - Distans
Skatås 8an med några 200m fartökningar. Annars lugnt. 7°C, moln, uppehåll efter regnig natt, fin luft.
8,39
km
Distans
45:58
Tid
5:29
min/km
Snitt
136
Snittpuls
156
Maxpuls
Mizuno
Total distans: 503 km