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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	139	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	150	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	147	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	151	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	160	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	148	00:37:55	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	155	00:44:14	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	155	00:50:23	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	161	00:56:33	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	159	01:02:42	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	163	01:08:54	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	167	01:15:11	12,00 km
13	0,17 km	1:00	5:47	169	01:16:12	12,17 km