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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	124	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	139	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	153	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	130	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	138	00:29:36	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	134	00:35:48	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	136	00:41:59	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	152	00:48:15	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	157	00:54:37	9,00 km
10	0,24 km	1:29	6:12	153	00:56:06	9,24 km