Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:226:2213900:06:221,00 km
21,00 km6:386:3814400:13:002,00 km
31,00 km6:186:1814700:19:173,00 km
41,00 km6:206:2014300:25:374,00 km
50,40 km2:236:0113500:28:004,40 km
60,05 km0:206:1113800:28:204,45 km

25 oktober 2023 - 18:33

Löpning 2023-10-25

Löpning - Distans
En lite senare runda i dag än vad som var planerat. Så det fick bli en runda uppe på Bännaregården på cykelvägarna. kändes bättre i benen än vad jag hade trott efter gårdagens tröskelpass.
4,45   km
Distans
28:20
Tid
6:22   min/km
Snitt
143
Snittpuls
153
Maxpuls
160
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 1467 km