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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	139	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	165	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	153	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	159	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	164	00:28:03	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:42	166	00:28:05	5,01 km