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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	101	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	112	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	116	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	117	00:25:22	4,00 km
5	0,41 km	3:26	8:25	121	00:28:47	4,41 km