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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	139	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	152	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	161	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	164	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	161	00:31:46	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	159	00:37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	164	00:44:25	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	169	00:50:45	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	157	00:56:53	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	164	01:02:57	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:26	163	01:03:01	10,01 km