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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	130	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	138	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	142	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	146	00:25:42	4,00 km
5	0,37 km	2:18	6:11	148	00:28:00	4,37 km
6	0,11 km	0:41	6:07	141	00:28:41	4,49 km