GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	119	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	129	00:10:54	2,00 km
3	0,04 km	0:35	14:33	110	00:11:29	2,04 km
4	0,14 km	0:26	3:05	119	00:11:55	2,18 km
5	0,06 km	0:47	12:59	139	00:12:42	2,24 km
6	0,15 km	0:27	2:59	139	00:13:08	2,39 km
7	0,05 km	0:50	16:45	132	00:13:59	2,44 km
8	0,15 km	0:27	3:03	133	00:14:26	2,59 km
9	0,06 km	0:46	12:43	141	00:15:12	2,65 km
10	0,15 km	0:27	2:59	143	00:15:39	2,80 km
11	0,08 km	2:15	28:02	134	00:17:53	2,88 km
12	0,80 km	3:01	3:47	147	00:20:55	3,68 km
13	0,05 km	1:01	20:21	148	00:21:56	3,73 km
14	0,80 km	2:58	3:43	148	00:24:54	4,53 km
15	0,06 km	1:02	17:12	152	00:25:56	4,59 km
16	0,80 km	2:59	3:43	150	00:28:55	5,39 km
17	0,06 km	1:03	17:35	152	00:29:58	5,45 km
18	0,80 km	2:58	3:43	149	00:32:56	6,25 km
19	0,06 km	1:06	18:16	150	00:34:02	6,31 km
20	0,80 km	2:58	3:42	155	00:37:00	7,11 km
21	0,06 km	1:05	18:02	153	00:38:05	7,17 km
22	0,80 km	2:57	3:41	145	00:41:02	7,97 km
23	0,11 km	1:10	10:39	153	00:42:12	8,08 km
24	0,81 km	2:59	3:41	149	00:45:11	8,89 km
25	0,05 km	1:18	25:51	151	00:46:29	8,94 km
26	0,80 km	2:53	3:37	149	00:49:22	9,74 km
27	0,08 km	2:09	26:54	140	00:51:31	9,82 km
28	0,19 km	0:37	3:17	120	00:52:09	10,01 km
29	0,05 km	1:00	20:10	142	00:53:09	10,06 km
30	0,19 km	0:37	3:17	139	00:53:46	10,25 km
31	0,06 km	1:00	16:48	147	00:54:47	10,31 km
32	0,19 km	0:36	3:11	140	00:55:23	10,50 km
33	0,04 km	1:00	25:12	148	00:56:24	10,54 km
34	0,19 km	0:35	3:05	139	00:56:59	10,73 km
35	0,14 km	6:30	46:26	116	01:03:29	10,87 km
36	0,79 km	4:34	5:47	138	01:08:03	11,66 km